Мало у кого не вызывал улыбку забавный детский стишок: «Я лежу на бeрeгу, не могу поднять ногу». Действительно, расслабленное состояние во время пляжного отдыха – состояние естественное, чего же не повеселиться. А вот если слабость в теле настигает внезапно и совсем не на берегу, и когда она не проходит даже после полноценного отдыха, становится как-то не до смеха. Хочется выяснить причины этого явления и вернуть себе былую бодрость и жизнерадостность. Но как?
Ищем причину слабости в теле
Сразу надо сказать, что дело это нелегкое. Особенно если слабость не сопровождается никакими иными симптомами вроде тошноты, потери веса, мышечных болей.
Задумайтесь о своем образе жизни, вполне вероятно, слабость в теле вызвана одной из следующих причин:
-
недостаток физической активности – самая частая причина слабости в теле;
-
хроническое недосыпание;
-
неправильное питание;
-
неудовлетворительные жилищные условия;
-
тяжелая работа;
-
применение общедоступных лекарственных препаратов (обезболивающих, антигистаминных, снотворных и др.);
-
употребление сильнодействующих лекарств (транквилизаторов, успокоительных, гормональных противозачаточных средств);
-
обезвоживание организма.
Если ваша слабость – следствие одной или нескольких обозначенных причин, то от нее достаточно легко можно избавиться, внеся корректировки в свой привычный образ жизни. Это не только избавит от слабости в теле, но и позволит избежать более серьезных проблем в будущем.
Болезни, способные вызвать слабость в теле
В случае если ваша слабость вызвана неудовлетворительным состоянием здоровья, она, как правило, сопровождается иными недомоганиями.
Подобные состояния могут быть следствием:
-
болезней сердца;
-
дисфункции щитовидной железы;
-
алкоголизма;
-
онкологических заболеваний;
-
острых хронических инфекций;
-
малокровия;
-
артрита;
-
бессонницы;
-
астенического синдрома;
-
миастении;
-
вегето-сосудистой дистонии;
-
инсульта;
-
анемии;
-
электролитического дисбаланса (повышения или понижения в организме содержания отдельных элементов или их солей).
В подобных случаях организм сигнализирует об опасности не только сильной мышечной слабостью, но и другими симптомами. Это должно служить для вас знаком о необходимости серьезного медицинского обследования.
